Durchfall Ursachen

Durchfall kann ein Symptom verschiedenster Darmerkrankungen sein. Bei einer bakteriellen Infektion können Sie es als Schutzfunktion verstehen, um die unliebsamen Erreger aus dem Körper zu spülen. Es können aber auch eine Lebensmittelvergiftung, eine Magendarmgrippe und viele andere Erkrankungen dahinter stecken. Bei heftigen Beschwerden oder gar Blut im Stuhl sollten Sie zum Arzt gehen. Ansonsten gibt es in der Apotheke wirksame Mittel gegen Durchfall.

Was, wenn der Durchfall immer wieder kommt?

Das ist beispielsweise beim Reizdarm oder Nahrungsmittelinhaltsstoffintoleranzen, wie einer Sorbitunverträglichkeit, der Fall. Dabei verursachen dann ganz gewöhnliche Lebensmittel die Beschwerden. Ähnlich wie bei einer Allergie werden dabei bestimmte Inhaltsstoffe schlecht vertragen und die führen dann zu Durchfall.

Durchfall - Sicher wollen Sie da etwas unternehmen

Gerade unterwegs ist Durchfall enorm unerwünscht, da nicht in jeder Sekunde eine freie Toilette erreicht werden kann. Gleiches gilt bei der Arbeit, wenn etwa wichtige Vorträge oder Besprechungen gehalten werden. Nicht zu vergessen die psychischen Aspekte wie beispielsweise das Schamgefühl und das allgemeine Unwohlsein. Um Ihre Lebensqualität zu steigern, geht es also darum den Durchfall zu bekämpfen.

Was verursacht bei einer Lebensmittelunverträglichkeit den Durchfall?

Gelangen Zucker, bei einer Fructoseintoleranz Fruchtzucker, bei einer Laktoseintoleranz Milchzucker und bei einer Sorbitintoleranz Zuckeralkohole, in den Enddarm, dann ist das so als wenn Sie einen Süßwarenladen auf dem Schulhof eröffnen. Das Wasser im Körper verhält sich wie die Kinder auf dem Schulhof und will zu den süßen Sachen. Strömt das Wasser in den Darm haben Sie Durchfall. Bei einem Reizdarm ist es ähnlich, nur das hier nicht klar ist, was der Auslöser ist. In Deutschland sind viele betroffen, allerdings ist das Thema nicht gerade gesellschaftstauglich und die Nahrungsmittelunverträglichkeit bleibt daher oft unentdeckt.

Wie bekomme ich meinen andauernden Durchfall in den Griff?

Weil Laktose, Sorbit und Fructose in sehr vielen Lebensmitteln enthalten sind, benötigen Sie umfassende Ernährungstabellen. Gerade Fructose und Sorbit werden vermehrt als Süßungsmittel für etliche Produkte wie etwa Kaugummi benutzt. Die Laktoseintoleranz hingegen hat sich allmählich im Gewissen der Menschen etabliert. Dennoch ist auch hier die Verunsicherung groß. Wer weiß schon, wie viele Lactasekapseln er braucht und wie viel er von einer laktosehaltigen Bratwurst verträgt. »Der Ernährungsnavigator« von Laxiba ist hierbei eine enorme Hilfe. Haben Sie andauernde Probleme mit Durchfall und suchen die Auslöser oder möchten eine bestehende Nahrungsmittelunverträglichekeit behandeln, so wird das Buch helfen Ihre Lebensqualität um einiges steigern. Es begleitet Sie von der Diagnose beim Facharzt bis zur Bewältigung im Alltag. Wir verraten Ihnen für 1111 verschiedene Produkte, die Portionsgrößen, die bei Ihnen sicherlich keinen Durchfall auslösen. Außerdem finden Sie im Buch leckere Rezepte. Freuen Sie sich auf eine humorvolle Schreibweise und auch einige hilfreiche Tipps zum Essen unterwegs.