Stellen Sie sich so optimal auf Ihre Laktoseintoleranz ein, dass sie kaum mehr jemandem auffällt

Wenn Sie eine Laktoseintoleranz haben und die Bauchschmerzen einfach so hinnehmen, was sagt das über Sie? Wie steht es mit Ihrer Selbstachtung, wenn Sie sich beim Schutz vor Symptomen auf einen billigen, grob recherchiertes Buch verlassen?

 

Auf der anderen Seite haben Sie diesen Ratgeber. Perfekt entwickelt in Zusammenarbeit von Wissenschaftlern und Patienten. Mit der präzisen noch vertragenen Menge laktosehaltiger Lebensmittel, sogar für Bratwurst und Medizin. Inklusive leckerer Rezepte.

 

Vertrauen Sie als Autor dem Sieger von »innovate.healthcare«. Kaufen Sie den Laktosenavigator und beruhigen Sie Ihre Verdauung.

 

Smarte Essenszubereitung: Sie sehen, wie viel Sie vertragen in g/ml und bspw. Scheiben Käse und Esslöffeln Eis.

 

Über 1 111 Lebensmittel: Zuverlässige Liste mit Universitätsdaten

 

Laktasekapseln:  Zusätzlich vertragene Menge je Kapsel

 

Laktoseverstecke: Verträgliche Menge an laktosehaltiger Wurst und Medizin

 

Starke Marken: BabyBel®, Ben & Jerry’s®,Burger King®, Coca Cola®, Danone®, Häagen Dazs®, Heinz®, Kellogg's®, KFC®, McDonalds®, Nestlé®, Pepsi®, Powerbar®, RedBull®, Starbucks® und Subway®

 

Freier essen: Mehr Vielfalt durch leckere Rezepte und verständliche Erklärungen

 

Lesen Sie ein Probekapitel des Laktosenavigators!


Lebensqualität steigern bei Laktoseintoleranz:

Haben Sie gerade erst die Diagnose bekommen oder vermuten Sie, dass Sie eine Laktoseintoleranz haben? Dann hilft Ihnen der Diagnoseleitfaden im Buch. Auf den Leitfaden folgt die leicht verständliche Erklärung der Zusammenhänge mit schönen Illustrationen. Dabei wird auf häufige Fragen von Betroffenen eingegangen. Wenn Sie bereits länger um ihre Laktoseintoleranz wissen, finden Sie im nachfolgenden Teil eine Zusammenstellung von Alltagstipps, die von Fachleuten und Betroffenen erarbeitet wurden.

 

Beschwerden trotzt Laktoseintoleranz-Diät?

Sollten Sie trotz Ihrer Umstellung auf eine laktosearme Ernährung weiter Beschwerden haben, liegt das häufig an Fructanen und Galactanen. Die verträglichen Portionen für diese beiden Stoffe finden Sie im Gesamtband »Der Ernährungsnavigator«. Diesen Ernährungsnavigator sollten Sie auch dann nutzen, wenn Sie an mehreren Intoleranzen leiden.

 

Laktosearme Rezepte

Auch mit einer Laktoseintolereanz soll das Essen schmackhaft und gesund sein. Das gelingt mit den erprobten Rezepten zum Nachkochen. Denn was nutzen die besten Ernährungstabellen ohne die praktische Umsetzung? Darum greift der Ratgeber auch das Thema Motivation auf. Eine wichtige und praktische „Zutat“ stellt der beiliegende „Spicknavi“ dar. Er bietet Ihnen auch unterwegs verlässliche Informationen, und das in handlicher Form. Übrigens: Die Ernährungstabellen gibt es gleich doppelt, damit Sie möglichst schnell das richtige Lebensmittel oder eine Alternative dazu finden. Einmal gibt es die Tabellen von A bis Z und dann nochmal nach Kategorien geordnet. Außerdem werden neben der Standardportionsmenge auch drei Portionsgrößen für Menschen, die mehr oder weniger empfindlich sind, benannt.  Kaufen Sie sich jetzt den Laktosenavigator und gewinnen Sie damit Ihre Lebensqualität in Bezug auf Ihre Laktoseintoleranz zurück!

 

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  • Die Laxiba App: Auf einen Blick sehen, wie viel ich vertrage. Bei Reizdarm und einer beliebigen Kombination von Fructose, Laktose und Sorbitintoleranz.
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