Die drei Hauptaspekte der Fructoseintoleranz
FructoseintoleranzDarum sollten Sie bei einer Fructoseintoleranz handeln
Die Diagnose Fructoseintoleranz stellt viele Betroffene vor eine Herausforderung. Das Fruchtzucker in Früchten enthalten ist und die Beschwerden auslöst ist leicht verständlich. Die zentrale Frage ist vielmehr, wie Sie eine ausgewogene Ernährung sicherstellen und zugleich Bauchweh, Blähungen, Luft im Bauch und Verstopfung vermeiden. Sie wollen schließlich Ihr Wohlbefinden zurück.
So bekommen Sie Ihre Symptome in den Griff
Es geht darum den Verzehr von Fruktose, das heißt besonders natürlich von Früchten, aber, und das dürfen Sie nicht vergessen, auch von bestimmten Süßigkeiten und Softdrinks im erforderlichen Maß einzuschränken. Dazu gibt es auch schon einige Ratgeber auf dem Markt. Diese enthalten Lebensmittellisten, aus denen Sie die verträglichen Portionsgrößen ablesen können. Bis auf einen haben sie allerdings alle einen Haken. Die eigentliche Herausforderung bei der Anpassung der Ernährung im Fall einer Fructoseintoleranz liegt nämlich in der Wechselwirkung mit Sorbit und Glucose und die wird nur im Buch "Der Fructosenavigator" berücksichtigt. Dies ist außerdem das einzige Buch, bei dem Sie die Portionsangaben an Ihre Empfindlichkeit anpassen lassen. Dadurch vermeiden Sie unnötige Einschränkungen. Eine Fructoseintoleranz begleitet Sie auf lange Zeit. Aus diesem Grund lohnt es sich in eine qualitativ hochwertige Beratung zu investieren.
Hier werden Sie bestens beraten
Wie bereits angedeutet finden Sie im Ratgeber „Der Fructosenavigator“ fundierte Hilfe. In der Einleitung werden Ihnen dabei die zentralen Fragen wie Ursachen, Folgen und Zusammenhänge anschaulich erklärt. Anschließend geht es darum Sie von Ihren Symptomen zu befreien. Dazu finden Sie hier umfassende und in Zusammenarbeit mit Patienten entwickelte Alltagstipps. Dabei geht es dann auch um die gesundheitlichen Aspekte bei einer Ernährungsumstellung. Der letzte Teil des Buches sind dann die umfassenden Lebensmittellisten. Diese enthalten die verträglichen Portionsangaben für 1 111 Lebensmittel, inklusive Markenprodukte, Cerealien, Gerichte und Schnellrestaurants. Aufgrund seiner wissenschaftlichen Fundierung wird dieses Buch auch von Fachärzten empfohlen. Klicken Sie hier, um es zu erwerben und Ihr Wohlbefinden angesichts Ihrer Fructoseintoleranz in die Hand zu nehmen.